serenità

“CHE LEGGEREZZA NON E’ SUPERFICIALITA’…”

In questo periodo così pesante, credo sia fondamentale cercare nella vita quotidiana anche un po’ di leggerezza……”che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore”, come ci insegna Italo Calvino.

Io oggi ho tagliato i miei capelli lunghi e forse questa scelta è dipesa inconsciamente proprio dal desiderio di  alleggerire un po’ i pensieri :-)… Ma, al di là di questa “faccenda personale”, il punto è che si può sempre cercare leggerezza nel quotidiano (anche e soprattutto in questo triste momento), attraverso piccoli e semplici gesti che possono diventare grandi ed importanti per la nostra serenità – psicoemotiva e fisica.

In questi 3 anni di blog ho parlato spesso (anche in tempi non sospetti :-)) di buone abitudini quotidiane che fanno tanto bene e regalano leggerezza al corpo e allo spirito:

Un bel bagno speciale e rilassante, come scrivevo QUI,
qualche buona abitudine per dormire bene (di cui ho parlato in questo post),
una buona tisana per digerire perfettamente (che trovi QUI ),
piccoli trucchi per iniziare la giornata con il buon umore (eccoli QUI )

…..E sicuramente, se spulci un po’ nel mio blog, troverai altri consigli da mettere in pratica a casa tua, nel tuo quotidiano, altri gesti per regalarti bei momenti di leggerezza anche quando tutto sembra davvero troppo pesante.

Se invece ti senti proprio sopraffatto dagli eventi e fai fatica a ritrovare la tua serenità, forse posso esserti utile con questo