La magia delle erbe

UN’ABITUDINE A CUI NON SO RINUNCIARE

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Io sono un’amante del tè, di tutti i tipi, fin da quando ero bambina. Non solo amo l’aroma e il sapore di questa bevanda, ma sono anche affezionata al rituale della sua preparazione e soprattutto al momento rilassante di quando lo gusto: può essere un momento tutto per me o di condivisione; la cosa certa è che lo trovo sempre piacevolissimo!
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2 BUONE ABITUDINI PER ADDORMENTARTI SERENAMENTE

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Fai fatica ad addormentarti? Esistono tanti rituali, buone abitudini, rimedi, che ti possono accompagnare serenamente tra le braccia di Morfeo, facendoti abbandonare tensioni e pensieri, predisponendoti ad un sonno rigenerante.

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IL TUO RITUALE SETTIMANALE DI BENESSERE E BELLEZZA

SELF-CARE_DONNAQuesto post è per sole donne, lo dico subito! Sì, questa settimana sono tutta focalizzata sul mondo femminile, sia perché sto organizzando insieme alla Dott.ssa Licia Galli, ginecologa, l’incontro “DONNE E ORMONI” – che leggi QUI – , sia perché sto incontrando sempre più clienti donne che trovo specialissime, davvero in gamba, multitasking, eccezionali, ma che – nonostante questo – non si amano abbastanza o non si concedono mai un attimo per sé stesse, quasi come se non lo meritassero (è già un miracolo che vengano da me!).

Se anche tu sei tra le donne che corrono sempre, che fanno, fanno, fanno…e che si coccolano poco, oggi ti suggerisco un piccolo rituale di bellezza e benessere, da mettere in pratica almeno 1 volta alla settimana!
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