rimedi naturali

MANI MORBIDE E BELLE

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Lavandoci più frequentemente le mani e strofinandole millemila volte al giorno con gel igienizzanti (più o meno buoni, tra l’altro…), è inevitabile che la loro pelle risulti più secca, screpolata, sciupata e in alcuni casi addirittura irritata o arrossata (fateci caso anche voi uomini!).
Ecco perché è ancora più importante prestare attenzione ai prodotti che scegliamo per correre ai ripari (o per prevenire i danni) ed assicurare alle nostre mani delle cure che siano efficaci ma anche delicate e sane.

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Fiori di Bach, La magia degli oli essenziali, serenità

BALSAMI PER L’ANIMA

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Mai come in questo momento mi sento di sottolineare – fino forse alla nausea! – tutte le potenzialità e i benefici che i Fiori di Bach e gli Oli Essenziali racchiudono e di cui possiamo servirci per affrontare emotivamente meglio questo periodo di “scombussolamento” generale.

Arriviamo da mesi traumatici e ci troviamo nel bel mezzo di una fase transitoria, nuova, incerta. Ovviamente è sempre tutto soggettivo e ognuno di noi vive differenti situazioni personali ed ha anche un modo diverso di affrontarle, di vedere la realtà. Come per tutto, come sempre, del resto.
Ciò non toglie che tutti quanti noi siamo immersi in un contesto particolare. Lo siamo da fine febbraio e ora questa nuova fase ci costringe nuovamente a doverci ri-assestare, ri-adattare, a doverci ritrovare davanti a situazioni lasciate in sospeso che magari non ci piacciono, davanti a persone che non vediamo da mesi, a paure di vario tipo; questa nuova fase potrebbe farci vivere in preda all’ansia per l’incertezza sul futuro o per la ripresa di ritmi che non vogliamo più avere oppure ancora per la grande fatica di uscire da casa (che magari ormai è diventata un po’ il nostro guscio protettivo), …..Insomma, i risvolti psico-emotivi del caso possono essere tanti e di vario tipo.

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La magia degli oli essenziali

VIBRAZIONI MAGICHE DI SAN VALENTINO

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Domani è San Valentino. Come accennavo nella mia ultima Newsletter (sei iscritto??? Puoi farlo da QUI), sinceramente non ho mai “sentito molto mia” questa ricorrenza. Però, in fondo, pensandoci bene, può essere comunque considerata come un’occasione in più per ricordarsi dell’importanza di prendersi cura della coppia (se si è in coppia), nutrirla, dedicarsi del tempo, in una dimensione lontana da tutto e da tutti. Cosa che non sempre è così scontata né risulta sempre facile quando siamo immersi negli impegni quotidiani e magari siamo anche genitori…

Se domani sera deciderai di festeggiare San Valentino o comunque di dedicare del tempo speciale alla tua dolce metà, ti dò un’idea che potrebbe aggiungere alla vostra serata romanticismo, passione e senz’altro vibrazioni armoniche.

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serenità

CASA DOLCE CASA

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L’arrivo dell’autunno è una buona occasione per ricominciare a godersi un po’ di più la casa, ritagliarsi dei momenti di relax nel nostro nido, ricaricarci nel nostro ambiente domestico. Stare in uno spazio che ci piace, che ci rappresenta, armonioso e ordinato (grande o piccolo che sia) ci trasmette sicuramente serenità e ci aiuta senza dubbio a vivere meglio.
Ecco perché, come ripeto spesso (anche ai miei figli!), prendersi cura degli spazi in cui viviamo è prima di tutto sempre un atto di amore e di attenzione verso sè stessi; è molto importante per stare bene.

Cosa ti suggerisco a questo proposito? Continua a leggere “CASA DOLCE CASA”

La magia degli oli essenziali

PROFUMO DI BERGAMOTTO…

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Se la ripresa dopo la pausa estiva è per te particolarmente faticosa, se ti è difficile concentrarti, se al mattino ti senti svogliato e assonnato, questo è sicuramente il momento adatto per sfruttare le proprietà dell’olio essenziale di Bergamotto.

Mettine qualche goccia nell’acqua del diffusore o dell’umidificatore: oltre a sanificare e disinfettare l’aria, l’olio essenziale di Bergamotto ti regalerà tutto il suo potere rigenerante, “rinfrescante” per la mente, senza però darti agitazione. Anzi, il Bergamotto ti aiuta a ritrovare la calma interiore e la giusta concentrazione. Continua a leggere “PROFUMO DI BERGAMOTTO…”

IL TUO POTENZIALE, serenità

SINTONIZZATI CON L’ENERGIA PRIMAVERILE!

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Oggi è il primo giorno di Primavera!
In questa splendida stagione la natura fiorisce, si risveglia, è nel pieno della sua vitalità.
Perché allora non allinearci a questa energia di rinascita e rinnovamento?

E’ il momento di uscire dal letargo invernale, attivarsi, agire, concretizzare, mettere in moto tutte le nostre risorse e far risplendere il nostro potenziale.

Quali preparati naturali possono aiutarci in questo?

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La magia degli oli essenziali

W LA MIRRA!

 

mirraSono sicura che – se hai letto il mio ultimo post – avrai già sperimentato l’olio essenziale di Mirra, diffondendolo nei tuoi ambienti (e sono curiosa di sapere cosa ne pensi…Scrivimi per raccontarmelo!).
Come promesso, oggi ti scrivo qualcosa sulle proprietà più fisiche di questa essenza.
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serenità

PRONTO PER IL NUOVO ANNO?

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Ci siamo! E’ il momento di salutare il 2018 e voltare pagina per iniziare un nuovo anno.
Come dicevo in questo vecchio post, in cui ti consigliavo alcuni rimedi floreali per vivere questo passaggio con serenità, dicembre è sempre un mese che generalmente porta a fare bilanci e riflessioni sull’anno trascorso e lascia spazio a nuovi buoni propositi, planning, liste di desideri ed obiettivi per i 12 mesi in arrivo.

E’ naturale e giusto che sia così. Ma alle volte questa fase di transizione fa emergere paure e confusione, invece di soddisfazione per ciò che abbiamo vissuto e realizzato, entusiasmo e capacità di focalizzazione sui nuovi obiettivi.
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serenità

IL TUO RITUALE SETTIMANALE DI BENESSERE E BELLEZZA

SELF-CARE_DONNAQuesto post è per sole donne, lo dico subito! Sì, questa settimana sono tutta focalizzata sul mondo femminile, sia perché sto organizzando insieme alla Dott.ssa Licia Galli, ginecologa, l’incontro “DONNE E ORMONI” – che leggi QUI – , sia perché sto incontrando sempre più clienti donne che trovo specialissime, davvero in gamba, multitasking, eccezionali, ma che – nonostante questo – non si amano abbastanza o non si concedono mai un attimo per sé stesse, quasi come se non lo meritassero (è già un miracolo che vengano da me!).

Se anche tu sei tra le donne che corrono sempre, che fanno, fanno, fanno…e che si coccolano poco, oggi ti suggerisco un piccolo rituale di bellezza e benessere, da mettere in pratica almeno 1 volta alla settimana!
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La magia degli oli essenziali

RISCOPRI SPENSIERATEZZA E AUTENTICITA’

giocosità

Come ripeto sempre – e se mi segui da un po’ lo sai bene – gli oli essenziali non sono preziosi solo per la loro potente efficacia sul piano fisico-organico, ma sono dei meravigliosi rimedi anche per la nostra sfera più interiore, più profonda, per la nostra emotività.
Ogni essenza aromatica, infatti, non è soltanto un mix di principi attivi con precisi effetti dal punto di vista biochimico, bensì rappresenta anche “l’anima” della pianta, ad un livello più sottile, in grado di mettersi in risonanza con la nostra “anima”, un po’ come avviene con i Fiori di Bach.

In questo post vorrei parlarti, in particolare, di un olio essenziale che, a livello profondo, è capace di risvegliare  spensieratezza, voglia di giocare, leggerezza nei pensieri: il Mandarino.

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