Premetto che non sopporto il freddo e lo soffro molto. In generale, l’inverno non è proprio la mia stagione!
Però, in questi giorni di freddo polare, uso degli accorgimenti (oltre a coprirmi bene naturalmente!!!! 🙂 )che puoi prendere in considerazione se anche tu come me fai davvero fatica a resistere a queste temperature! Continua a leggere “FREDDO, NON TI TEMO!”
Oggi ho pensato di darti qualche suggerimento naturale contro il mal di gola, visto e considerato che il periodo dell’anno non gioca ancora a nostro favore da questo punto di vista….
Ti voglio parlare di quello che in genere funziona su di me e che, negli anni, ho sperimentato direttamente. Così puoi provare anche tu e vedere se funziona bene anche per te! Continua a leggere “7 CONSIGLI PER COMBATTERE IL MAL DI GOLA IN MODO NATURALE”
Tosse grassa, tosse secca, tosse stizzosa….ce n’è un po’ per tutti i gusti in questo periodo! A Milano e dintorni, complice sicuramente anche l’aria inquinata, in tantissimi si stanno trascinando questo disturbo.
Ma ci sono vari modi per aiutare la sua risoluzione, tutti rigorosamente naturali of course!
Ti parlo dei miei preferiti, quelli che trovo più efficaci.
Questa settimana ti consiglio una ricetta facile facile per fare in casa un ottimo detersivo per lavastoviglie, completamente naturale e super-economico.
Non è farina del mio sacco: l’ho trovata anni fa in qualche libro a casa dei miei genitori, l’ho trascritta, l’ho provata e da allora utilizzo quasi sempre questo detersivo fai-da-te in sostituzione a quello del supermercato. Prepararlo è semplicissimo e veloce!
Ti servono solo:
* 3 limoni
* aceto bianco
* sale (fino o grosso)
* acqua
Oggi voglio proporti un vecchio e semplice rimedio naturale per alleviare dolori, infiammazioni, tensioni a livello articolare e muscolare, quello dei cannelli di zolfo.
Magari li conosci, li hai visti pubblicizzati ma sei scettico o non sai bene come utilizzarli. Oppure proprio non sai di cosa si tratta. E allora te ne parlo io!
Come vedi dalla foto, i cannelli di zolfo si presentano come dei piccoli cilindri gialli. Altro non sono che polvere di zolfo pressata e sono molto facili da usare. Ma ti chiederai perché e quando dovresti usufruirne. Ora te lo spiego:
Con l’autunno in arrivo viviamo tutti un cambiamento psico-fisico importante.
Come accennavo nella mia ultima newsletter (sei iscritto??), questo è un forte momento di passaggio, di transizione per tutti noi: innanzitutto si riprendono, dopo la pausa estiva, le consuete attività quotidiane, passando così da ritmi lenti a quelli più frenetici di ogni giorno e questo ci può creare stress fisico e mentale. Inoltre spesso si iniziano anche cose nuove (nuovi studi, nuovi corsi, nuovi impegni lavorativi o famigliari,…); si fanno bilanci ma anche progetti per i mesi futuri. Insomma, esattamente come il clima e la natura che ci circonda, siamo in una fase di trasformazione.
Per questo il periodo è piuttosto delicato e per qualcuno può diventare anche un po’ “destabilizzante” sia fisicamente che mentalmente ed emotivamente.
Per vivere al meglio e su più fronti questo cambio stagione la Riflessologia Plantare è indicatissima. Anzi, direi proprio che non c’è momento più adatto per affidarsi alle sue cure!
Ti spiego perché:
Continua a leggere “CAMBIO STAGIONE: AIUTATI CON LA RIFLESSOLOGIA”
Le vacanze sono sacrosante e rigeneranti. Il rientro però a volte può essere un po’ traumatico, o comunque faticoso: ci sentiamo più tranquilli e rilassati….ma spesso così rilassati da non riuscire a tornare nel flusso dei ritmi e degli impegni quotidiani come vorremmo (o meglio, come dovremmo). L’energia non ci manca, quella l’abbiamo recuperata alla grande, ma la testa proprio non ce la fa!
Ti senti anche tu così? Stai facendo fatica a riprendere il giro?
No panic. Se non sei ancora “sul pezzo” e ti manca la giusta concentrazione, ho per te qualche rimedio che può aiutarti.
Clorofilla: lo so, ne ho già parlato altre volte, ma la trovo veramente efficace e voglio segnalarti la sua utilità anche in questo contesto. Infatti, la clorofilla è ossigeno allo stato puro! E in quanto tale è un ottimo tonico mentale, oltre che fisico naturalmente. Ti può dare la giusta carica e prontezza mentale perchè, aumentando l’ossigenazione delle cellule in generale, va ad aumentare anche quella delle cellule cerebrali. E’ fantastica contro l’astenia e ottima se ti senti un po’ triste e giù di morale.
E se te lo stai chiedendo….no, non dà agitazione, a differenza di altri tonici ed energizzanti.
Non sto a dilungarmi qui sulle altre innumerevoli proprietà benefiche della clorofilla, perché andrei fuori tema e perché me ne hai già sentito parlare tante volte! Ti voglio solo ricordare (o segnalare, se è la prima volta che mi leggi) che, oltre che per ricaricarti mentalmente, puoi servirtene davvero per una remise- en- forme totale, su tutti i fronti.
La clorofilla esiste in forma liquida o di estratto secco. Puoi scegliere tu la preparazione che preferisci. Continua a leggere “COME RIMETTERE IL CERVELLO IN MODALITA’ ON AL RIENTRO DALLE VACANZE”
Oggi un post brevissimo in cui ti consiglio un favoloso impacco per nutrire i tuoi capelli e renderli lucenti.
Va bene sempre ed in particolar modo in questo periodo se, dopo l’esposizione al sole e il contatto con la salsedine, i tuoi capelli si sono un po’ sfibrati.
E’ molto semplice. Eccolo qua: Continua a leggere “UN SEGRETO DI BELLEZZA PER I TUOI CAPELLI”
Anna Franchini Naturopata 