Se in questo periodo sei arrivato alla frutta e ti senti scarico perché hai un anno di lavoro sulle spalle, per il caldo che sopporti poco, per la scarsa energia che ti accompagna nell’affrontare gli impegni quotidiani, ti do’ 3 consigli utili che possono aiutarti mentre attendi le tue rigeneranti vacanze, trascinandoti.
Così potrai arrivarci con un po’ più di vitalità e serenità, senza sentirti ogni giorno ko.
Oggi ti linko una piccola parte di un video, estrapolato dal mio vecchio Corso Online dedicato alle Donne, ora non più attivo (“Risveglia la Tua Femminilità con l’Aiuto di Fiori ed Essenze”).
In particolare, qui parlavo dei Fiori di Bach utili per rafforzare amore e apertura del cuore. Temi sempre centrali per noi donne…
Trovi QUI il link.
Spero sia di tuo interesse e di darti buoni spunti di riflessione!
In questo vecchio post ti parlavo delle Acque Aromatiche per l’estate.
Visto il mio amore per questi preparati e considerata la loro grande utilità – soprattutto in questa stagione – oggi vorrei tornare sull’argomento, dando spazio all’Acqua Aromatica di Fiori d’Arancio (mentre scrivo mi sembra di sentire il suo profumo, anche se non l’ho qui con me!).
Intanto – per te che sei pigro e non hai voglia di andare a rileggerti il vecchio post 😉 -, ricapitolo qui: Continua a leggere “ESTATE: TEMPO DI ACQUE AROMATICHE”
Oggi nel mio blog scrivo poco ma parlo!
Infatti, vorrei invitarti ad ascoltare l’intervista che mi ha fatto RadioLombardia circa un mesetto fa.
Ti tranquillizzo subito: non è molto lunga!
Ed è quasi tutta incentrata sui Fiori di Bach.
Per ascoltarla clicca QUI.
Se hai qualche curiosità in più su quanto ho detto, non devi fare altro che scrivermi!
E, a proposito di floriterapia, il 12 giugno terrò il mio “Aperitivo con i Fiori”, il Workshop Esperienziale sui Fiori di Bach + Aperitivo.
I posti sono esauriti, ma vai a rivederti qui tutti i dettagli dell’evento, perché non escludo di ripeterlo dopo le vacanze estive.
Se ti piace l’idea di fare questa esperienza, mettiti in “lista d’attesa” inviandomi una mail: sarai avvisato sulla prossima data prima della “comunicazione ufficiale”!
Oggi ti parlo di una professionista poliedrica che dovresti proprio conoscere anche tu, una persona davvero speciale: Kayoko Matsubara, una donna che ha sempre lavorato nel campo della moda ma che da poco ha deciso di dare una svolta alla sua vita professionale, lasciando spazio alla sua passione.
Sì, è proprio lei: quella della Tavola di Kay!
Io ho avuto il piacere di conoscere Kay tanti anni fa, quando lavoravo in una multinazionale giapponese (sapevi che prima di diventare Naturopata facevo tutt’altro??). All’epoca abbiamo condiviso un ufficio (anche se per breve tempo), discorsi interessanti, risate e un modo molto affine di pensare; oggi condividiamo la voglia di rivederci – quando riusciamo! – e la passione per le nostre rispettive attività professionali.
Per descrivertela, potrei usare parole come intelligenza, profondità, affidabilità, raffinatezza, creatività. Sì….penso proprio che Kay sia un po’ questo mix, come donna e come professionista. Lei invece si definisce un “frullato di Italia e Giappone”
Per fartela conoscere meglio e capire come è arrivata a fare quello che fa, ecco qualche domanda per lei:
Innanzitutto, la solita domanda che ti fanno tutti :-) : da quanto tempo sei in Italia e che cosa ti ha portato qui?
Sono approdata in Italia con la passione per il Made in Italy nel 92 e qui sono rimasta! Dieci anni fa mi sono anche sposata con un italiano….a volte penso che ormai sono italiana nell’animo! In realtà, non è proprio così….Diciamo che quando vado in Giappone mi sento un’italiana in mezzo ai giapponesi, mi accorgo che mi mancano tante cose dell’Italia e mi riempio di nostalgia; quando sono a Milano, dove abito, mi accorgo di essere “molto giapponese” e in fondo mi manca il Giappone. Sono metà e metà, un frullato di Italia e Giappone!
Comprendere nel profondo il paese in cui ho scelto di vivere e allo stesso tempo il paese dove sono nata è il mio modo, il mio percorso, per conoscere me stessa.
Da poco hai deciso di prenderti una pausa dalla tua attività nel settore della moda e di portare un cambiamento piuttosto radicale nella tua vita. Cos’è scattato in te?
Bhè…con il passare del tempo il mondo della moda è cambiato e forse non mi ci ritrovo più. Ma soprattutto, ciò che è veramente cambiato totalmente sono le mie esigenze personali, il mio stile di vita e le mie priorità.
L’anno scorso ho iniziato a riflettere su moltissime cose e così, a inizio anno, ho deciso di chiudere tutti i contratti lavorativi e di prendere una pausa, per dedicarmi a una mia grande passione.
Ecco, parlami un po’ di questa passione…Di cosa ti occupi ora?
Mi sono sempre domandata cosa avrei fatto se avessi avuto più tempo libero e le risposte erano infinite. Ma alla fine, dopo aver chiuso (o forse solo interrotto) con il mio lavoro nella moda, ho capito che la mia grande passione, sempre costante nella mia vita, era solo una: cucinare.
E così ho creato la mia pagina Instagram Tavola di Kay – La Ricetta di Giapponese a Milano, dove pubblico i piatti che preparo, dando le ricette e spiegando i segreti salutari racchiusi nella cucina giapponese, che è assolutamente sana oltre che molto semplice. Molte persone mi fanno domande su verdure e salse giapponesi, che ultimamente si trovano anche a Milano: non le conoscono, non sanno come si preparino e si mangino. I suggerimenti che do sono sempre utili, pratici ed è tutto super-facile da provare a casa. Mi piace portare il Giappone in Italia!
La Tavola di Kay non vuole tanto essere una location, un posto, ma rappresenta tutto il mio amore per la tavola.
Al di là della tua passione per la cucina, tu che rapporto hai con il cibo? Ti piace anche mangiare o solo cucinare per gli altri?
Io sono nata con una malformazione all’intestino e fin da piccola ho sempre avuto grandi problemi di digestione. Crescendo, ho letto tanti libri, ho dovuto cercare le soluzioni adatte, le ricette giuste per me….tutto fai-da-te, perché se mi fossi attenuta alla lista dei cibi da evitare, non avrei più potuto mangiare nulla!! Quindi ho sempre dovuto stare attenta alla mia vita alimentare, ma oggi mangio di tutto, ovviamente tutti cibi sani, ma vari. Devo limitarmi nelle quantità, mangiare poco e più frequentemente nell’arco della giornata. Però sono golosa e non mi faccio mancare niente! Invitare amici a casa per condividere la tavola è una cosa che amo molto.
La Tavola di Kay sta avendo molto successo (quello che merita, del resto!) e Kayoko, durante il nostro ultimo incontro mi ha dato con entusiasmo la sua disponibilità per condividerla con più persone non solo virtualmente: da qui l’idea di tenere un mio Workshop proprio da lei!
APERITIVO CON I FIORI è la nostra proposta “abbinata”: un Workshop esperienziale sui Fiori di Bach + Aperitivo (e che aperitivo…..!). Vai a curiosare nel dettaglio di cosa si tratta e prenota subito! Il numero dei posti è veramente limitato!
Quanti di noi con i primi caldi e gli sbalzi di temperatura si sentono le gambe appesantite, stanche, poco scattanti e magari anche gonfie?
Tante persone che sto aiutando con il mio lavoro si lamentano di questi disturbi negli ultimi giorni (e non pensare….: non sono solo donne! Anche se indubbiamente sono le più soggette).
Forse conoscere qualche soluzione naturale potrebbe essere utile anche a te. E allora eccomi pronta con tre consigli!
Sei uno di quelli che corre sempre, ha una vita frenetica e non riesce mai a concedersi un attimo per rilassarsi?
Fammi indovinare….Ti piacerebbe ogni tanto fare una pausa, staccare la spina, ma non ne hai proprio il tempo; e non ne puoi più di guardarti allo specchio e vederti quel viso stanco, sciupato, spento (lo stress ti “segna” inevitabilmente anche il volto, è normale).
Se le vacanze sono ancora lontane e vuoi prendere due piccioni con una fava – ovvero sentirti meno stressato e avere un viso più disteso e luminoso – ma non hai veramente neanche il tempo di respirare, posso aiutarti io! Continua a leggere “COME SENTIRSI PIU’ BELLI E RILASSATI IN POCO TEMPO”
Se hai ricevuto la mia ultima Newsletter (non sei ancora iscritto? Clicca qui!), avrai letto i miei suggerimenti per riciclare con la cosmesi fai-da-te le uova di Pasqua rimaste in casa, in modo alternativo quindi alle consuete ricette di dolci.
Il cioccolato è tanto buono! Ma non va bene esagerare….e te lo dice una che vivrebbe di cioccolato purtroppo…
Quindi, con la consapevolezza che questo alimento va mangiato in dosi limitate, io cerco di godermelo anche come ingrediente cosmetico….
Se sei goloso di cioccolato, non puoi non provare a testarlo anche così.
Continua a leggere “COCCOLE DI CIOCCOLATO PER IL TUO VISO”
La Primavera è una stagione in genere molto apprezzata (da me sicuramente!) perché porta con sé un messaggio di rinascita e rigenerazione. Per qualcuno però, essendo un momento di passaggio e cambiamento, può essere un po’ destabilizzante e faticosa.
Corpo e mente devono in effetti adattarsi al cambio di clima, temperature (tra l’altro il tempo è spesso instabile), luce e nuovi ritmi. Abituati al “letargo invernale”, per molte persone il risveglio può essere difficile da affrontare e metabolizzare, specialmente se si è ancora appesantiti da tossine di ogni tipo (leggi questo mio recente post sull’argomento!). Possiamo sentirci molto stanchi, aver bisogno di più sonno o dormire male, avere un generale calo energetico e anche di umore, diventando più irritabili, nervosi oppure tristi.
Come sai, i Fiori di Bach agiscono in modo sorprendente sui nostri stati d’animo, armonizzandoli. E se vivi male questa stagione, per un motivo o per l’altro, i rimedi floreali possono sicuramente aiutarti.
Continua a leggere “QUALI FIORI SCEGLI PER LA TUA PRIMAVERA?”
E’ da un po’ di tempo che non dedico il mio post del giovedì a una pianta officinale.
Oggi vorrei dare spazio alla Melissa, naturalmente da me molto amata ed utilizzata!
La Melissa cresce spontaneamente nei boschi e sentieri d’Europa e ha un gradevolissimo profumo che ricorda un po’ quello del limone.
Ti svelo subito per che cosa potrebbe esserti d’aiuto:
Anna Franchini Naturopata 