Fiori di Bach, La magia degli oli essenziali, serenità

BALSAMI PER L’ANIMA

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Mai come in questo momento mi sento di sottolineare – fino forse alla nausea! – tutte le potenzialità e i benefici che i Fiori di Bach e gli Oli Essenziali racchiudono e di cui possiamo servirci per affrontare emotivamente meglio questo periodo di “scombussolamento” generale.

Arriviamo da mesi traumatici e ci troviamo nel bel mezzo di una fase transitoria, nuova, incerta. Ovviamente è sempre tutto soggettivo e ognuno di noi vive differenti situazioni personali ed ha anche un modo diverso di affrontarle, di vedere la realtà. Come per tutto, come sempre, del resto.
Ciò non toglie che tutti quanti noi siamo immersi in un contesto particolare. Lo siamo da fine febbraio e ora questa nuova fase ci costringe nuovamente a doverci ri-assestare, ri-adattare, a doverci ritrovare davanti a situazioni lasciate in sospeso che magari non ci piacciono, davanti a persone che non vediamo da mesi, a paure di vario tipo; questa nuova fase potrebbe farci vivere in preda all’ansia per l’incertezza sul futuro o per la ripresa di ritmi che non vogliamo più avere oppure ancora per la grande fatica di uscire da casa (che magari ormai è diventata un po’ il nostro guscio protettivo), …..Insomma, i risvolti psico-emotivi del caso possono essere tanti e di vario tipo.

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Fiori di Bach, serenità

CALMA E POSITIVITA’

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Il post che avevo programmato per oggi avrebbe dovuto parlare di un argomento completamente diverso. Ma considerata la situazione generale che stiamo vivendo in questi giorni, mi sembrava quasi fuori tema e poco pertinente. E per quanto possa sembrare banale agganciarmi al Corona Virus e a tutto ciò che ne consegue, vedo ogni giorno troppa ansia “indotta”, troppa ipocondria , panico, pensieri negativi sul futuro, atteggiamenti disfattisti… Quindi, nel mio piccolo, vorrei essere d’aiuto a tutte quelle persone che stanno provando sentimenti destabilizzanti e difficili da gestire.
Perciò, nessun post – come da programma – sulle splendide proprietà dell’Avocado (che sicuramente pubblicherò a breve), nessun post sui modi naturali per contrastare virus, batteri, purificare gli ambienti e alzare le difese immunitarie – tutte cose utilissime ma già dette e ridette. Ecco invece qualche riga su alcuni rimedi per stare più sereni, positivi e ritrovare un po’ di calma interiore.

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rimedi naturali, serenità

COME FARE PER CALMARE LA MENTE

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Ti capita mai di avere la mente un po’ agitata, inquieta, sovraffollata da mille pensieri? Ti succede, qualche volta, di saltare da un pensiero all’altro senza tregua e di avere quasi la sensazione di non riuscire più a controllare “l’affollamento” che c’è nella tua testa?
Con il tipo di vita che tendenzialmente più o meno tutti conduciamo in questa società, direi che trovarsi – almeno periodicamente – in situazioni del genere è piuttosto comune. E anche quando di indole si è abbastanza zen, non è sempre facilissimo riuscire a spegnere il rumore mentale. Questo genera ulteriore stress che in alcuni casi si traduce in ansia, insonnia o altri sintomi poco simpatici che possono condizionare negativamente le nostre giornate (o nottate).

Come fare allora per placare la mente in preda all’iperattività e all’agitazione?

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IL TUO POTENZIALE, serenità

SINTONIZZATI CON L’ENERGIA PRIMAVERILE!

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Oggi è il primo giorno di Primavera!
In questa splendida stagione la natura fiorisce, si risveglia, è nel pieno della sua vitalità.
Perché allora non allinearci a questa energia di rinascita e rinnovamento?

E’ il momento di uscire dal letargo invernale, attivarsi, agire, concretizzare, mettere in moto tutte le nostre risorse e far risplendere il nostro potenziale.

Quali preparati naturali possono aiutarci in questo?

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Fiori di Bach, serenità

DILLO CON UN FIORE

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Una buona comunicazione è alla base delle buone relazioni.
Però a volte facciamo fatica a comunicare.

Magari siamo estroversi e socievoli, ma non riusciamo ad esternare quello che abbiamo veramente dentro, nella nostra parte più profonda; forse temiamo che gli altri non ci capiscano e, pur essendo loquaci, crediamo che non valga la pena esprimere qualcosa che ci turba, ci preoccupa, le nostre ansie, le nostre paure, le nostre emozioni anche positive.
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Fiori di Bach

TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SUI FIORI DI BACH

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Che opinione hai tu sui Fiori di Bach?

C’è chi ne ha solo sentito parlare, ne è attirato ma al contempo è un po’ scettico e non li ha mai voluti provare; chi è tentato ad avvicinarsi a questi rimedi ma ha alcuni dubbi a riguardo e non si è ancora deciso; e chi invece li usa sempre nei momenti di difficoltà.
E tu in quale categoria rientri?
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Fiori di Bach

CONSIGLI VIA RADIO

ANNARADIO

Oggi nel mio blog scrivo poco ma parlo!

Infatti, vorrei invitarti ad ascoltare l’intervista che mi ha fatto RadioLombardia circa un mesetto fa.
Ti tranquillizzo subito: non è molto lunga!
Ed è quasi tutta incentrata sui Fiori di Bach.

Per ascoltarla clicca QUI.

Se hai qualche curiosità in più su quanto ho detto, non devi fare altro che scrivermi!

E, a proposito di floriterapia, il 12 giugno terrò il mio “Aperitivo con i Fiori”, il Workshop Esperienziale sui Fiori di Bach + Aperitivo.

I posti sono esauriti, ma vai a rivederti qui tutti i dettagli dell’evento, perché non escludo di ripeterlo dopo le vacanze estive.
Se ti piace l’idea di fare questa esperienza, mettiti in “lista d’attesa” inviandomi una mail: sarai avvisato sulla prossima data prima della “comunicazione ufficiale”!

Professioniste da conoscere

UNA GIAPPONESE SUPER-TOP!

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Oggi ti parlo di una professionista poliedrica che dovresti proprio conoscere anche tu, una persona davvero speciale: Kayoko Matsubara, una donna che ha sempre lavorato nel campo della moda ma che da poco ha deciso di dare una svolta alla sua vita professionale, lasciando spazio alla sua passione.

Sì, è proprio lei: quella della Tavola di Kay!

Io ho avuto il piacere di conoscere Kay tanti anni fa, quando lavoravo in una multinazionale giapponese (sapevi che prima di diventare Naturopata facevo tutt’altro??). All’epoca abbiamo condiviso un ufficio (anche se per breve tempo), discorsi interessanti, risate e un modo molto affine di pensare; oggi condividiamo la voglia di rivederci – quando riusciamo! – e la passione per le nostre rispettive attività professionali.
Per descrivertela, potrei usare parole come intelligenza, profondità, affidabilità, raffinatezza, creatività. Sì….penso proprio che Kay sia un po’ questo mix, come donna e come professionista. Lei invece si definisce un “frullato di Italia e Giappone” 

Per fartela conoscere meglio e capire come è arrivata a fare quello che fa, ecco qualche domanda per lei:

Innanzitutto, la solita domanda che ti fanno tutti :-) : da quanto tempo sei in Italia e che cosa ti ha portato qui?

Sono approdata in Italia con la passione per il Made in Italy nel 92 e qui sono rimasta! Dieci anni fa mi sono anche sposata con un italiano….a volte penso che ormai sono italiana nell’animo! In realtà, non è proprio così….Diciamo che quando vado in Giappone mi sento un’italiana in mezzo ai giapponesi, mi accorgo che mi mancano tante cose dell’Italia e mi riempio di nostalgia; quando sono a Milano, dove abito, mi accorgo di essere “molto giapponese” e in fondo mi manca il Giappone. Sono metà e metà, un frullato di Italia e Giappone!
Comprendere nel profondo il paese in cui ho scelto di vivere e allo stesso tempo il paese dove sono nata è il mio modo, il mio percorso, per conoscere me stessa.

Da poco hai deciso di prenderti una pausa dalla tua attività nel settore della moda e di portare un cambiamento piuttosto radicale nella tua vita. Cos’è scattato in te?

Bhè…con il passare del tempo il mondo della moda è cambiato e forse non mi ci ritrovo più. Ma soprattutto, ciò che è veramente cambiato totalmente sono le mie esigenze personali, il mio stile di vita e le mie priorità.
L’anno scorso ho iniziato a riflettere su moltissime cose e così, a inizio anno, ho deciso di chiudere tutti i contratti lavorativi e di prendere una pausa, per dedicarmi a una mia grande passione.

Ecco, parlami un po’ di questa passione…Di cosa ti occupi ora?

Mi sono sempre domandata cosa avrei fatto se avessi avuto più tempo libero e le risposte erano infinite. Ma alla fine, dopo aver chiuso (o forse solo interrotto) con il mio lavoro nella moda, ho capito che la mia grande passione, sempre costante nella mia vita, era solo una: cucinare.

E così ho creato la mia pagina Instagram Tavola di Kay – La Ricetta di Giapponese a Milano, dove pubblico i piatti che preparo, dando le ricette e spiegando i segreti salutari racchiusi nella cucina giapponese, che è assolutamente sana oltre che molto semplice. Molte persone mi fanno domande su verdure e salse giapponesi, che ultimamente si trovano anche a Milano: non le conoscono, non sanno come si preparino e si mangino. I suggerimenti che do sono sempre utili, pratici ed è tutto super-facile da provare a casa. Mi piace portare il Giappone in Italia!

La Tavola di Kay non vuole tanto essere una location, un posto, ma rappresenta tutto il mio amore per la tavola.

Al di là della tua passione per la cucina, tu che rapporto hai con il cibo? Ti piace anche mangiare o solo cucinare per gli altri?

Io sono nata con una malformazione all’intestino e fin da piccola ho sempre avuto grandi problemi di digestione. Crescendo, ho letto tanti libri, ho dovuto cercare le soluzioni adatte, le ricette giuste per me….tutto fai-da-te, perché se mi fossi attenuta alla lista dei cibi da evitare, non avrei più potuto mangiare nulla!! Quindi ho sempre dovuto stare attenta alla mia vita alimentare, ma oggi mangio di tutto, ovviamente tutti cibi sani, ma vari. Devo limitarmi nelle quantità, mangiare poco e più frequentemente nell’arco della giornata. Però sono golosa e non mi faccio mancare niente! Invitare amici a casa per condividere la tavola è una cosa che amo molto.

La Tavola di Kay sta avendo molto successo (quello che merita, del resto!) e Kayoko, durante il nostro ultimo incontro mi ha dato con entusiasmo la sua disponibilità per condividerla con più persone non solo virtualmente: da qui l’idea di tenere un mio Workshop proprio da lei!
APERITIVO CON I FIORI è la nostra proposta “abbinata”: un Workshop esperienziale sui Fiori di Bach + Aperitivo (e che aperitivo…..!). Vai a curiosare nel dettaglio di cosa si tratta e prenota subito! Il numero dei posti è veramente limitato!

 

IL TUO POTENZIALE

SELF-CARE AL FEMMINILE

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“Essere donna è così affascinante. È un’avventura che richiede un tale coraggio, una sfida, che non finisce mai”
(Oriana Fallaci)

Questa settimana il consueto post del giovedì cade proprio l’8 marzo…..Quale data migliore, quindi, per omaggiare le donne con un post tutto al femminile!?

Ho pensato di scriverti un paio di suggerimenti (un po’ di sano self-care) per esaltare la tua femminilità, con l’aiuto della natura, s’intende.

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IL TUO POTENZIALE

PROBLEMI DI AUTISTIMA? AIUTATI CON I FIORI!

Fioridibach

Sei una persona in apparenza sicura e determinata, ma in realtà dentro di te si nascondono da sempre bassa autostima, insicurezze e scarsa accettazione di te? O magari la tua autostima non è messa affatto male, ma in questo periodo la sindrome del Brutto Anatroccolo ha preso il sopravvento? Temi di non essere mai all’altezza delle situazioni o non ami fino in fondo il tuo aspetto esteriore?

Capitano a tutti momenti del genere. Per qualcuno sono passeggeri, per altri caratterizzano un po’ tutta la vita e il modo di sentirsi fin dall’infanzia.

Le essenze floreali possono aiutarti a riequilibrare le tue insicurezze più interiori (anche quelle di passaggio).
Lo fanno in modo dolce, ma molto profondo ed efficace.

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