Categoria: rimedi naturali

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TUTTO QUELLO CHE NON HAI MAI OSATO CHIEDERE SULLA RIFLESSOLOGIA PLANTARE

ANNA FRANCHINI

dubbiriflessologia

Per qualcuno farsi massaggiare e coccolare i piedi è la cosa più rilassante del mondo. Ci sono persone che infatti decidono di sottoporsi ai trattamenti di Riflessologia Plantare, spinte proprio da questo, al di là dei mille benefici che poi sanno di ottenere con questa pratica. E sono poi proprio quelle che generalmente si affidano totalmente a me, con grande tranquillità.
Altri vorrebbero provare questo trattamento perché ne conoscono e ne comprendono l’efficacia, ma hanno dei dubbi (o paranoie!), che magari considerano sciocchi e banali e di cui, per questo, non osano chiedere nulla, rinunciando così a farsi trattare.
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ALLONTANA LA TUA ANSIA!

ANNA FRANCHINI

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Nell’ultimo post (che trovi QUI), ti ho parlato di due buone abitudini per addormentarti serenamente, abbandonando con più facilità tensioni e preoccupazioni. Oggi vorrei continuare un po’ con questa tematica della tranquillità e concentrarmi, in modo particolare, sulla nostra “tanto amata” ANSIA…..
Anche se l’ansia non è una tua compagna fissa (e te lo auguro di cuore!), penso che a tutti possa comunque capitare di conoscerla prima o poi nella vita: momenti difficili, periodi più problematici, qualcosa di particolarmente faticoso e pesante da affrontare, esami, decisioni impegnative…..insomma, a volte, anche se non sei un soggetto ansioso, questa spiacevole sensazione può farsi viva, in modo più o meno intenso. Continua a leggere “ALLONTANA LA TUA ANSIA!”

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CREA IL TUO DOPOSOLE PER UNA PELLE FANTASTICA

ANNA FRANCHINI

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Di ritorno da una settimana di mare, mi viene spontaneo pensare per il mio blog ad un argomento che ha a che fare con la pelle, il sole, l’abbronzatura e le prime scottature…..

Ti consiglio un doposole 100% naturale, che puoi preparare tu in modo molto semplice e che ti aiuterà a mantenere la pelle idratata, a limitare le spellature e a lenire eventuali bruciori.  Ti va di provare?

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STRATEGIE ANTI-STANCHEZZA

ANNA FRANCHINI

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Se in questo periodo sei arrivato alla frutta e ti senti scarico perché hai un anno di lavoro sulle spalle, per il caldo che sopporti poco, per la scarsa energia che ti accompagna nell’affrontare gli impegni quotidiani, ti do’ 3 consigli utili che possono aiutarti mentre attendi le tue rigeneranti vacanze, trascinandoti.
Così potrai arrivarci con un po’ più di vitalità e serenità, senza sentirti ogni giorno ko.

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ESTATE: TEMPO DI ACQUE AROMATICHE

ANNA FRANCHINI

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In questo vecchio post  ti parlavo delle Acque Aromatiche per l’estate.
Visto il mio amore per questi preparati e considerata la loro grande utilità – soprattutto in questa stagione – oggi vorrei tornare sull’argomento, dando spazio all’Acqua Aromatica di Fiori d’Arancio (mentre scrivo mi sembra di sentire il suo profumo, anche se non l’ho qui con me!).

Intanto – per te che sei pigro e non hai voglia di andare a rileggerti il vecchio post 😉 -, ricapitolo qui: Continua a leggere “ESTATE: TEMPO DI ACQUE AROMATICHE”

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GAMBE PESANTI ADDIO!

ANNA FRANCHINI

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Quanti di noi con i primi caldi e gli sbalzi di temperatura si sentono le gambe appesantite, stanche, poco scattanti e magari anche gonfie?

Tante persone che sto aiutando con il mio lavoro si lamentano di questi disturbi negli ultimi giorni (e non pensare….: non sono solo donne! Anche se indubbiamente sono le più soggette).

Forse conoscere qualche soluzione naturale potrebbe essere utile anche a te. E allora eccomi pronta con tre consigli!

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COCCOLE DI CIOCCOLATO PER IL TUO VISO

ANNA FRANCHINI

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Se hai ricevuto la mia ultima Newsletter (non sei ancora iscritto? Clicca qui!), avrai letto i miei suggerimenti per riciclare con la cosmesi fai-da-te le uova di Pasqua rimaste in casa, in modo alternativo quindi alle consuete ricette di dolci.

Il cioccolato è tanto buono! Ma non va bene esagerare….e te lo dice una che vivrebbe di cioccolato purtroppo…
Quindi, con la consapevolezza che questo alimento va mangiato in dosi limitate, io cerco di godermelo anche come ingrediente cosmetico….

Se sei goloso di cioccolato, non puoi non provare a testarlo anche così.
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QUALI FIORI SCEGLI PER LA TUA PRIMAVERA?

ANNA FRANCHINI

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La Primavera è una stagione in genere molto apprezzata (da me sicuramente!) perché porta con sé un messaggio di rinascita e rigenerazione. Per qualcuno però, essendo un momento di passaggio e cambiamento, può essere un po’ destabilizzante e faticosa.

Corpo e mente devono in effetti adattarsi al cambio di clima, temperature (tra l’altro il tempo è spesso instabile), luce e nuovi ritmi. Abituati al “letargo invernale”, per molte persone il risveglio può essere difficile da affrontare e metabolizzare, specialmente se si è ancora appesantiti da tossine di ogni tipo (leggi questo mio recente post sull’argomento!). Possiamo sentirci molto stanchi, aver bisogno di più sonno o dormire male, avere un generale calo energetico e anche di umore, diventando più irritabili, nervosi oppure tristi.

Come sai, i Fiori di Bach agiscono in modo sorprendente sui nostri stati d’animo, armonizzandoli. E se vivi male questa stagione, per un motivo o per l’altro, i rimedi floreali possono sicuramente aiutarti.

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IL BENESSERE NATURALE….DELLA TUA CASA

ANNA FRANCHINI

POSTPULIZIA

Per rimanere in tema di depurazione primaverile, in questo post vorrei darti qualche suggerimento sulle pulizie di casa.
Lo so, non è molto allettante! Ma già che si devono fare – e magari in primavera, in modo un po’ più accurato – tanto vale coglierne l’aspetto positivo ed iniziare a considerarle come un qualcosa di importante anche per il nostro benessere:

prenderci cura degli spazi in cui viviamo è comunque un atto di attenzione e amore verso noi stessi.

Staremo sicuramente meglio in ambienti puliti, sani, in cui avremo fatto entrare la nuova e “purificante” aria primaverile.

Se poi lo facciamo con sostanze completamente naturali e atossiche, staremo ancora meglio!

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