Io sono un’amante del tè, di tutti i tipi, fin da quando ero bambina. Non solo amo l’aroma e il sapore di questa bevanda, ma sono anche affezionata al rituale della sua preparazione e soprattutto al momento rilassante di quando lo gusto: può essere un momento tutto per me o di condivisione; la cosa certa è che lo trovo sempre piacevolissimo!
Continua a leggere “UN’ABITUDINE A CUI NON SO RINUNCIARE”
Colore rosso vivo, consistenza tra il morbido e il croccante, sapore dolce…..Per me le ciliegie sono sempre molto invitanti, non c’è che dire.
E maggio è proprio il mese in cui abbiamo la fortuna di poterle gustare, trovandole già mature al punto giusto (e mi raccomando….non comprarle acerbe, perché le ciliegie non maturano dopo essere state raccolte!).
Ma questi frutti non sono solo buoni e appetitosi; ci fanno anche tanto bene e in più, oltre a mangiarli, possiamo sfruttarli in vari modi.
In questo periodo di sbalzi climatici è un classico prendersi il raffreddore (come la sottoscritta:-) ). I rimedi naturali per uscirne sono infiniti e oggi voglio segnalartene uno che, pur nella sua semplicità, è davvero efficacissimo.
E’ uno dei tradizionali rimedi della nonna a cui però magari non hai mai pensato di ricorrere.
Continua a leggere “UN SEMPLICE MA EFFICACE RIMEDIO CONTRO IL RAFFREDDORE”
Tutti noi abbiamo delle paure. Anzi, si potrebbe proprio dire che l’essere umano non sappia vivere senza paura.
A volte sono piccole paure del “vivere quotidiano”, come quella di volare, di prendere l’ascensore, di andare dal dentista, di parlare in pubblico; altre volte sono timori più nascosti, più difficilmente riconoscibili, ma che purtroppo possono condizionarci molto, ad esempio nelle decisioni importanti o nelle relazioni con gli altri. Continua a leggere “AD OGNI PAURA IL SUO FIORE”
Oggi ti voglio parlare di un paio di essenze che io definisco “goduriose”. Parto dal presupposto che io sono una patita dei profumi naturali e che per me tutti (o quasi) gli oli essenziali sono piacevolissimi da utilizzare, al di là dei grandi benefici che possono regalarci a livello fisico e psico-emotivo.
Ce ne sono però alcuni che, più di altri, sono indiscutibilmente più adatti per coccolarci con momenti di self-care tutti nostri, da concederci quando ci sentiamo stanchi, un po’ giù, un po’ stressati dal “fare” e dai ritmi frenetici della vita quotidiana (non dimenticarti mai di ritagliarti uno spazio per te stesso!).
OLIO ESSENZIALE DI MIELE: non è sicuramente tra i più usati comunemente, ma io lo trovo delizioso! Ha un profumo dolce (ovviamente!), caldo ed avvolgente, che rimanda ad una sensazione di dolcezza e di protezione. Si ottiene estraendolo -con alcol- dai favi di miele delle api.
Continua a leggere “OLI ESSENZIALI “GODURIOSI””
Oggi è il primo giorno di Primavera!
In questa splendida stagione la natura fiorisce, si risveglia, è nel pieno della sua vitalità.
Perché allora non allinearci a questa energia di rinascita e rinnovamento?
E’ il momento di uscire dal letargo invernale, attivarsi, agire, concretizzare, mettere in moto tutte le nostre risorse e far risplendere il nostro potenziale.
Quali preparati naturali possono aiutarci in questo?
Continua a leggere “SINTONIZZATI CON L’ENERGIA PRIMAVERILE!”
Una buona comunicazione è alla base delle buone relazioni.
Però a volte facciamo fatica a comunicare.
Magari siamo estroversi e socievoli, ma non riusciamo ad esternare quello che abbiamo veramente dentro, nella nostra parte più profonda; forse temiamo che gli altri non ci capiscano e, pur essendo loquaci, crediamo che non valga la pena esprimere qualcosa che ci turba, ci preoccupa, le nostre ansie, le nostre paure, le nostre emozioni anche positive.
Continua a leggere “DILLO CON UN FIORE”
Domani è la Festa della Donna e io colgo l’occasione – oltre che per fare gli auguri a noi tutte! – per parlarti di un’essenza tipicamente femminile, quella del Gelsomino.
Questa pianta, simbolicamente connessa alla Luna e a Venere, rappresenta l’universo femminile, fatto di amore, accoglienza, creatività, emozione, bellezza e seduzione. In particolare la Luna è associata al ciclo femminile, all’intuito e alla psiche femminile, e Venere alla sensualità e alla capacità di seduzione. Questi sono proprio gli aspetti che l’olio essenziale di Gelsomino rafforza ed esalta.
Ecco perché, quando vuoi concentrarti sulla tua femminilità e farla emergere in tutto il suo potenziale, non dovresti proprio fare a meno di questo splendido preparato! Continua a leggere “FAI UN REGALO ALLA TUA FEMMINILITA’!”
Nella mia ultima Newsletter, che ho inviato i primi di febbraio (se non sei iscritto e vuoi ricevere le prossime, puoi farlo ora da QUI ), ho parlato – tra una news e una promo! – di depurazione e di come questo mese sia perfetto per detossinare l’organismo (ma anche la mente!) dagli eccessi dell’inverno, abbandonando inutili scorie, in modo da iniziare ad essere vitali in vista della primavera.
In questo post voglio parlarti, in particolare, di come depurare la tua pelle, che in questo periodo ne ha tanto bisogno! Continua a leggere “DEPURA LA TUA PELLE COSI’”
Visto che il consueto post del giovedì questa settimana cade proprio nel giorno di San Valentino, non posso non dedicarlo all’amore!
E’ il fantastico Quarzo Rosa, che non solo è splendido da guardare con le sue delicatissime sfumature di rosa, ma è il cristallo dell’amore per eccellenza: la sua energia aiuta il tuo cuore di aprirsi.
Continua a leggere “UN CRISTALLO, UN PROFUMO E DUE FIORI PER L’AMORE”
Anna Franchini Naturopata 